¿Por qué es bueno comer uvas? Existen muchos tipos de uvas (rojas, verdes y moradas) y también muchas formas de consumirlas (al natural, en zumo, en mermelada, sin olvidar el vino y las

Consejos de nutrición. La uva blanca nos aporta vitamina K y ácido fólico, entre otras vitaminas como B1, B2 y B6, además de niacina y un poco de vitamina C. Y, entre los

Muchos expertos recomiendan consumir de 3 a 5 raciones diarias tanto de verduras como de frutas en sí, puesto que – como sabemos – son alimentos sanos que no deben ni pueden faltar en

Las uvas ayudan y sirven para el corazón. Uvas para el corazón. Las uvas aportan los mismos nutrientes que contiene el vino, por lo cual comer uvas de forma regular se obtienen los mismos